视频介绍
手,是女人的“第二张脸”,看一个女人是否养尊处优,要先看她的手。在寒冷的冬季,尤其需要精心呵护。今天,几分钟将告诉你如何呵护你的“第二张脸”。
您将需要
维生素E
毛巾
温水
护手霜
维生素B
1、将双手在温水中浸润。
2、双手轻轻按摩。
3、用温水洗净双手后,应立即用毛巾擦干。
4、将护手霜涂于皮肤表面,均匀涂开。
5、打字、弹琴或轻轻敲击桌面都有助于血液循环,可以预防冻疮。
提示:维生素B是促进皮肤生长的重要营养元素,所以对手部的护养非常有效,可以多食用动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆。如果手部皮肤非常干燥,应每天摄取维生素E。保证每天摄取充足的脂肪酸,脂肪酸多见于鱼油、大豆油等。
您知道吗?维生素E还有抗氧化作用哦,它可以延缓衰老。
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